シェイプス

リボーンマイセルフ リバウンド

投稿日:2016年9月20日 更新日:

リバウンド女性

リボーンマイセルフでリバウンドするって本当なの!?

告知

2017年12月に「リボーンマイセルフ(Reborn myself)」にブランド名が変更しました。

プライベートジムとして男子禁制の「リボーンマイセルフ」。

関わるひと全員が女性ということが業界唯一の店舗で人気なんですね。

 

⇒ リボーンマイセルフのビフォーアフターはコチラ▶▶

無料体験実施中!詳細はコチラ↓

そんなリボーンマイセルフですが良からぬ噂があるようです。

それがこんなことでした。

 

「リボーンマイセルフってリバウンドするって本当なんですか!?」

 

ということだったんですね。

なるほど~。

 

確かにこれから通おうと考えてる人からすれば、かなり重要なポイントですよね。(´・ω・`)

2ヶ月間頑張ってもその後リバウンドしてしまうんであれば意味がありませんもんね。

 




 

ということで実際に気になりますので、ブログや口コミ情報から調べました。

その結論としては・・・

 

リバウンドするという噂の真意は・・・本当だった!

確かに口コミ情報によるとリバウンドしてしまった人がいた!

 

という結果だったんですよね~。

残念だった・・・と思う人もいるかもしれませんよね。(^_^;)

 

でもちょっと待って下さい!

 

よくよく考えると痩せたらリバウンドすることがあるのは当たり前かもしれませんよ。(・∀・)

というのも実はどこのプライベートジムでも短期間で痩せた後には一定の人がリバウンド経験があるようです。

 

理由は2ヶ月という短期間でトレーニングと食事制限を行うからなんです。

当然トレーニング終わった後に、以前と同じ生活をするとリバウンドしちゃいますよね。(^_^;)

 

口コミ情報をみるとキープできてる人とそうでない人はここに差があるように感じます。

 




リバウンドしないためには

ダイエット女性

リバウンドしなかった人は2ヶ月間でバランスの良い食事に慣らした人な印象を受けます。

プログラムコースが終わった後でも運動やジム通いを継続できればそれに越したことはありません。

 

でも継続できなくても食生活の調整だけで充分にコントロールはできるそうです。

今まで糖質制限をしていたから終わってからお菓子を食べ過ぎてしまったらリバウンドしちゃいますよね?

 

そうならない為には2ヶ月の食習慣をこれからもキープしていく気持ちが必要です。

 

それでも甘いものが食べたい時には

パンケーキ

そう言っても「全くお菓子や甘いものを食べていけない!」というのはあまりにも辛いです。(^_^;)

そこで甘いものが食べたい時にすると良いことがあります。

 

それが・・・

 

「0カロリーや糖分ゼロの甘味料の食品や飲料に乗り換えること!」

 

なんですよ~。

これなら甘いものを食べたくなった時に我慢せずに食べることができます。

 

リバウンドの原因の本質は我慢によるストレス解消の結果だったりします。

体重に影響しない形でストレスの解消ができることに越したことはないですよね。(・∀・)

 

太ってる原因やダイエットの仕方も人によって違います。

トレーナーにプログラム終了後はどうしたらいいかアドバイスを聞くことが大切です。

あとはそれを忠実に守ればリバウンドは防げるんですよ~。

 

無料のカウンセリングサービスもやってるそうなので事前にそのこともトレーナーに聞いてみるといいかもしれせんね。

最寄りの店舗でカウンセリングしてもらえるそうなので気になる人はチェックして見てください。

 

 




リバウンドしてしまった人の口コミ

スカートが入らない女性

ここまでで気になってくるのはリバウンドしてしまった人の口コミ情報です。

ただ探したんですがリバウンドした人はそんなに多くないのが印象です。(あくまで口コミ情報だけなので、実態はもっといるかもしれません。)

実際に経験した人からの体験を知っておくことは大切なので、確認しておきましょう(・∀・)!

 

(40代・女性

女性ビックリ2ヶ月で6キロ痩せました。

でもその後にリバウンドしてしまいました。

プログラム通ってる時はあまり気になりませんでしたが、食事制限は大切です。

終わったあとに痩せたことをいいことに好き勝手食べていたら戻ってしまいました。

特にお菓子や甘いものには注意が必要な気がします。

 

(20代・女性

女性焦る10キロ以上ダイエットすることができました。

でもその後に5キロ増えてリバウンドしました。

ジムに通ってる時はトレーナーさんの指導もあったんですが、目がなくなってからは食事もバランスよく取ることができませんでした。

今は増えた体重を戻すことに専念してます。

 

このように実際にリバウンドした人の口コミ情報がありました。

リバウンドした人の共通点は食事制限をやめてしまったことにあったりしますね。(^_^;)

 

多分普通の人がする贅沢程度なら問題はないと思うんですが、お菓子の食べ過ぎなどは良くありませんよね。

糖分の摂取が1番太ると言われてますからね。(・∀・)

 

これはどこでどのようなダイエットをしても同じことがいえますよね。(´・ω・`)

 

リボーンマイセルフリバウンドのまとめ

ここまでで結論をまとめると・・・

 

リボーンマイセルフのプログラムを受けた後にリバウンドした人は実際にいた!

けどその原因はプログラムではなくて、食事バランスを従来のように戻してしまったことにある!

リボーンマイセルフに限らず、ダイエットした後にお菓子などの甘いものを過剰摂取しない生活は必須

 

という結果になりました。

 

大切なことは事後のプライベートな食生活になってくるんですね。(´・ω・`)

痩せたからといって暴飲暴食はご法度なんです。

 

そういった意味ではリボーンマイセルフのようなジムは痩せるきっかけと指導を受けられます。

しっかり守ることで結果は来るそうなので気になる人はチェックするといいですね。(・∀・)

 

 

公式サイトリンク:リボーンマイセルフ

 

スポンサードリンク

-シェイプス

Copyright© プライベートジムまとめ.com , 2021 AllRights Reserved.